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本课程教导学生准确识别和表达情绪，并发展和提高成功处理冲突所必需的情商技能。学生通过一系列的自我评估来确定他们当前的技能水平，学习特定技能的特点，并应用和模拟新的学习。学生要学会打破情绪反应的习惯，树立情绪主动的榜样。